6 MANFAAT RESVERATROL
Faktanya, tidak semua makanan dan suplemen menerima bagian yang sama dari sorotan, perhatian, atau pengawasan. Terlepas dari banyak penelitian ilmiah di baliknya, salah satu yang paling diabaikan adalah resveratrol. Mungkin mengejutkan Anda mengetahui bahwa resveratrol, yang paling sering dikaitkan dengan anggur, memiliki banyak manfaat yang mungkin tidak hanya membantu Anda dalam perjalanan Anda berikutnya ke gym, tetapi juga dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk menua lebih anggun. Kami telah menyusun daftar enam manfaat resveratrol teratas, dan beberapa strategi bermanfaat untuk memaksimalkan upaya Anda.
1. Peningkatan Daya Tahan
Apakah Anda dimatikan hanya dengan memikirkan pelatihan ketahanan? Bagaimana jika Anda dapat meningkatkan hasil Anda? Menurut sebuah studi Kanada 2012, suplementasi resveratrol dapat memberikan manfaat otot rangka yang sama dengan pelatihan daya tahan. Penelitian, yang dilakukan selama 12 minggu pada tikus, menemukan bahwa suplementasi resveratrol juga menghasilkan peningkatan daya tahan, metabolisme oksidatif, dan peningkatan fungsi jantung. Lebih baik lagi, kombinasi pelatihan ketahanan dengan suplementasi resveratrol menghasilkan peningkatan kinerja 21%. Jadilah cerdas: Lanjutkan pelatihan ketahanan dan pertimbangkan suplementasi resveratrol untuk menambah hasil.
2. Keamanan Kardiovaskular
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, pada 2011, penyakit jantung menduduki peringkat sebagai penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Pertimbangkan sejarah keluarga Anda dan rencanakan ke depan. Sebuah penelitian di Kanada menemukan bahwa dengan minum satu hingga dua gelas anggur 5 ons per hari, peserta penelitian dapat secara signifikan mengurangi risiko mengembangkan penyakit arterosklerotik, pendahulu penyakit jantung dan stroke, dan selanjutnya juga mengurangi risiko kematian mereka dengan sekitar 30%. Bagaimana? Para peneliti di Connecticut menetapkan bahwa resveratrol akan mengkondisikan jantung Anda sehingga memberikan perlindungan terbaik untuk menghindari kejadian jantung.
3. Perlindungan Kanker
Apakah keluarga Anda memiliki riwayat kanker? Jika demikian, Anda mungkin akrab dengan kanker usus besar, menurut Mayo Clinic, itu adalah kanker sistem pencernaan yang paling sering terjadi. Karena hasilnya yang mematikan, para peneliti di seluruh dunia terus mencari cara untuk mencegahnya. Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di Perancis menyimpulkan bahwa resveratrol mampu memperlambat produksi sel kanker dan karenanya dapat dianggap sebagai agen antikanker yang efektif. Beberapa sumber alami utama resveratrol termasuk blueberry, kacang tanah, anggur, dan anggur merah dan putih.
4. Perlindungan Penglihatan.
Visi bisa dibilang yang paling penting dari panca indera Anda. Bahkan kehilangan penglihatan sekecil apa pun dapat langsung terlihat. Sayangnya, bagi kebanyakan orang, kehilangan penglihatan adalah bagian normal dari penuaan. Untungnya, sebuah penelitian oleh para peneliti Missouri telah menemukan bahwa resveratrol memiliki kemampuan untuk menangkal kejadian yang agak umum ini. Bagaimana? Mereka menemukan bahwa resveratrol memiliki kemampuan untuk mengatur angiogenesis, sehingga mencegah pertumbuhan abnormal pembuluh darah yang merusak penglihatan. Makanan ramah mata lainnya yang perlu dipertimbangkan termasuk ikan berlemak omega-3, serta makanan yang kaya akan beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E.
5. Peningkatan Testosteron.
Apakah Anda percaya testosteron Anda perlu ditingkatkan? Saat Anda memasuki usia tiga puluhan, semakin mungkin testosteron menurun. Jika Anda pikir itu terjadi, kunjungi dokter Anda dan minta tes darah untuk menentukan level Anda. Ada terapi penggantian testosteron yang bisa efektif. Menurut penelitian Korea yang dilakukan pada tikus, resveratrol juga bisa menjadi pilihan. Studi ini menyimpulkan bahwa konsentrasi testosteron darah meningkat lebih dari 50% setelah konsumsi resveratrol selama 28 hari. Bahkan jika Anda tidak cukup berhasil, masih ada banyak manfaat lain yang diteliti secara ilmiah dalam mengonsumsi resveratrol.
6. Ketajaman Mental.
Ingin mendapatkan keunggulan mental? Salah satu caranya adalah melalui peningkatan aliran darah ke otak Anda. Baru-baru ini, peneliti Inggris melakukan penelitian terhadap 22 orang dewasa yang sehat dan menentukan bahwa aliran darah neurologis meningkat setelah konsumsi resveratrol. Sebelum penelitian itu, para peneliti Illinois menemukan bahwa tikus yang menerima suplementasi resveratrol memiliki fungsi memori yang lebih baik dan secara keseluruhan meningkatkan kinerja mental. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan sejauh mana pengaruhnya, tetapi kabar baiknya adalah jika Anda seorang peminum anggur biasa, kini Anda memiliki alasan bagus lain untuk menjelaskan alasannya.
sumber : http://www.mensfitness.com/nutrition/supplements/6-reasons-to-supplement-with-resveratrol?page=6
Faktanya, tidak semua makanan dan suplemen menerima bagian yang sama dari sorotan, perhatian, atau pengawasan. Terlepas dari banyak penelitian ilmiah di baliknya, salah satu yang paling diabaikan adalah resveratrol. Mungkin mengejutkan Anda mengetahui bahwa resveratrol, yang paling sering dikaitkan dengan anggur, memiliki banyak manfaat yang mungkin tidak hanya membantu Anda dalam perjalanan Anda berikutnya ke gym, tetapi juga dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk menua lebih anggun. Kami telah menyusun daftar enam manfaat resveratrol teratas, dan beberapa strategi bermanfaat untuk memaksimalkan upaya Anda.
1. Peningkatan Daya Tahan
Apakah Anda dimatikan hanya dengan memikirkan pelatihan ketahanan? Bagaimana jika Anda dapat meningkatkan hasil Anda? Menurut sebuah studi Kanada 2012, suplementasi resveratrol dapat memberikan manfaat otot rangka yang sama dengan pelatihan daya tahan. Penelitian, yang dilakukan selama 12 minggu pada tikus, menemukan bahwa suplementasi resveratrol juga menghasilkan peningkatan daya tahan, metabolisme oksidatif, dan peningkatan fungsi jantung. Lebih baik lagi, kombinasi pelatihan ketahanan dengan suplementasi resveratrol menghasilkan peningkatan kinerja 21%. Jadilah cerdas: Lanjutkan pelatihan ketahanan dan pertimbangkan suplementasi resveratrol untuk menambah hasil.
2. Keamanan Kardiovaskular
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, pada 2011, penyakit jantung menduduki peringkat sebagai penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Pertimbangkan sejarah keluarga Anda dan rencanakan ke depan. Sebuah penelitian di Kanada menemukan bahwa dengan minum satu hingga dua gelas anggur 5 ons per hari, peserta penelitian dapat secara signifikan mengurangi risiko mengembangkan penyakit arterosklerotik, pendahulu penyakit jantung dan stroke, dan selanjutnya juga mengurangi risiko kematian mereka dengan sekitar 30%. Bagaimana? Para peneliti di Connecticut menetapkan bahwa resveratrol akan mengkondisikan jantung Anda sehingga memberikan perlindungan terbaik untuk menghindari kejadian jantung.
3. Perlindungan Kanker
Apakah keluarga Anda memiliki riwayat kanker? Jika demikian, Anda mungkin akrab dengan kanker usus besar, menurut Mayo Clinic, itu adalah kanker sistem pencernaan yang paling sering terjadi. Karena hasilnya yang mematikan, para peneliti di seluruh dunia terus mencari cara untuk mencegahnya. Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di Perancis menyimpulkan bahwa resveratrol mampu memperlambat produksi sel kanker dan karenanya dapat dianggap sebagai agen antikanker yang efektif. Beberapa sumber alami utama resveratrol termasuk blueberry, kacang tanah, anggur, dan anggur merah dan putih.
4. Perlindungan Penglihatan.
Visi bisa dibilang yang paling penting dari panca indera Anda. Bahkan kehilangan penglihatan sekecil apa pun dapat langsung terlihat. Sayangnya, bagi kebanyakan orang, kehilangan penglihatan adalah bagian normal dari penuaan. Untungnya, sebuah penelitian oleh para peneliti Missouri telah menemukan bahwa resveratrol memiliki kemampuan untuk menangkal kejadian yang agak umum ini. Bagaimana? Mereka menemukan bahwa resveratrol memiliki kemampuan untuk mengatur angiogenesis, sehingga mencegah pertumbuhan abnormal pembuluh darah yang merusak penglihatan. Makanan ramah mata lainnya yang perlu dipertimbangkan termasuk ikan berlemak omega-3, serta makanan yang kaya akan beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E.
5. Peningkatan Testosteron.
Apakah Anda percaya testosteron Anda perlu ditingkatkan? Saat Anda memasuki usia tiga puluhan, semakin mungkin testosteron menurun. Jika Anda pikir itu terjadi, kunjungi dokter Anda dan minta tes darah untuk menentukan level Anda. Ada terapi penggantian testosteron yang bisa efektif. Menurut penelitian Korea yang dilakukan pada tikus, resveratrol juga bisa menjadi pilihan. Studi ini menyimpulkan bahwa konsentrasi testosteron darah meningkat lebih dari 50% setelah konsumsi resveratrol selama 28 hari. Bahkan jika Anda tidak cukup berhasil, masih ada banyak manfaat lain yang diteliti secara ilmiah dalam mengonsumsi resveratrol.
6. Ketajaman Mental.
Ingin mendapatkan keunggulan mental? Salah satu caranya adalah melalui peningkatan aliran darah ke otak Anda. Baru-baru ini, peneliti Inggris melakukan penelitian terhadap 22 orang dewasa yang sehat dan menentukan bahwa aliran darah neurologis meningkat setelah konsumsi resveratrol. Sebelum penelitian itu, para peneliti Illinois menemukan bahwa tikus yang menerima suplementasi resveratrol memiliki fungsi memori yang lebih baik dan secara keseluruhan meningkatkan kinerja mental. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan sejauh mana pengaruhnya, tetapi kabar baiknya adalah jika Anda seorang peminum anggur biasa, kini Anda memiliki alasan bagus lain untuk menjelaskan alasannya.
sumber : http://www.mensfitness.com/nutrition/supplements/6-reasons-to-supplement-with-resveratrol?page=6
 |
| Untuk pemesanan 0812-1998-9196 |
